Informationen der Turn-Abteilung des OSC Bremerhaven |
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 | Vielfältigkeit zeichnet diese schon lang etablierte Abteilung aus. Hier kann jeder seinem persönlichen Lieblingssport nachgehen - denn für jede Altersgruppe ist etwas dabei. Egal ob es nun der spielerische Aufbau der Kleinen ist - oder aber die rüstigen Junggebliebenen sich fit halten wollen. Schauen Sie sich in den einzelen Sparten um. Es wird bestimmt etwas passendes dabei sein.
Rhythmische Sportgymnastik, unter-Turnen für Kinder-
Turnen unter-Turnen für Kinder-
Trampolinturnen unter-Turnen für Kinder-
Trampolin- und Aerobic-Kurse für Erwachsene
Gymnastikgruppen für Erwachsene
Spaß und Freude 50+ |  |  |  |  |
 Erwachsene |
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 | Trampolinturnen in der Edith-Stein-Schule
Freizeitgruppe Damen und Herren (Heike Rath) Freitag 20.00 bis 22.00 Uhr
Aerobic-Kurse für Erwachsene Fit Mix "Young Generation" Das OSC Workout zum Wochenstart. Hier powert sich die „Young Generation“ bei fetziger Musik fit für die Woche. Die richtige Mischung aus rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik, sowie Bodenübungen, aeroben- und Entspannungsphasen. Montag 19.00 - 20.00 Uhr Nordsee-Stadion, Gymnastikhalle Anja Iden
FitMix 50+ Das dynamische Gruppen-Workout zum Wochenbeginn, für unsere Fitness-Begeisterten 50+. Montag 20.00 - 21.30 Uhr Nordsee-Stadion, Gymnastikhalle Anja Iden
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 Gymnastikgruppen für Erwachsene |
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 | Montag
Allgemeine GymnastikMontag 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr Nordsee-Stadion, Gymnastikhalle Wolfram Batz
Modern Dance & BallettMontag 18.00 - 19.00 Uhr OSC Gymnastikhalle Anita Batz
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Fitness- und Power-GymnastikMontag 19.30-20.45 Uhr Astrid-Lindgren-Schule unten Ursula Both
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| Dienstag
Allgemeine GymnastikDienstag 10-11.30 Uhr Walter-Kolb-Halle, Dojo Hannelore Lorenz
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PowerwalkingDienstag 18.30-19.30 Uhr Treffpunkt: ehem. Freibad Speckenbüttel Ursula Both
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| Mittwoch
Gymnastikgruppe Goetheschule Mittwoch 18.30 - 19.30 Uhr Regelmäßig ausgeführte Gymnastik zur Erhaltung der Beweglichkeit Zielsetzung: Kräftigung von Rücken, Bauch und Beine, Verbesserung von Gleichgewicht und Kondition Zielgruppe: Männer und Frauen, die Spaß an Bewegung haben. Übungsleiterin: Dagma Sander
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Gesundheitsorientierte-Power- FunktionsgymnastikMittwoch 20.00-21.30 Uhr Nordsee-Stadion, Gymnastikhalle Anne Grosse ÜL-P-Profil Rücken Herz-Kreislauf-Lizenz Prävention Sport in der Prävention
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| Donnerstag
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Gesundheitsorientierte FunktionsgymnastikDonnerstag 20.00 - 21.00 h Gymnastik Turnhalle Geschwister-Scholl-Schule Ilka Ponitka-Graw Haltung-Bewegung Prävention Sport in der Prävention
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| Freitag
Fit ins WochenendeFreitag 18.00-19.00 Uhr Turnhalle Nordseestadion Nicole Bönning Die Stunde mit dem gewissen Etwas: Ein ausgiebiges Warmup, funktionale Übungen für den Muskelaufbau, Reaktionsspiele und Stabilisationsübungen sind die Zutaten für die bunte Mischung, mit der beim OSC das Wochenende eingeläutet wird. Die Übungen können gezielt dem Trainingsstand angepasst werden, machen den Körper fit für den Alltag und können Verletzungen vorbeugen. Gewürzt wird diese Stunde mit lockerer Trainingsatmosphäre und einer gezielten Musikauswahl.
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| | Abteilungsleitung |
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Abteilungsleitung: Rüdiger Henning Anschrift: Haydnstr. 10 27570 Bremerhaven Tel.: 0471/9292348
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