Informationen der Turn-Abteilung des OSC Bremerhaven
Vielfältigkeit zeichnet diese schon lang etablierte Abteilung aus.
Hier kann jeder seinem persönlichen Lieblingssport nachgehen - denn für jede Altersgruppe ist etwas dabei.
Egal ob es nun der spielerische Aufbau der Kleinen ist - oder aber die rüstigen Junggebliebenen sich fit halten wollen.

Schauen Sie sich in den einzelen Sparten um. Es wird bestimmt etwas passendes dabei sein.

Rhythmische Sportgymnastik, unter-Turnen für Kinder-
Turnen unter-Turnen für Kinder-
Trampolinturnen unter-Turnen für Kinder-
Trampolin- und Aerobic-Kurse für Erwachsene
Gymnastikgruppen für Erwachsene
Spaß und Freude 50+
Erwachsene

Trampolinturnen in der Edith-Stein-Schule


Freizeitgruppe Damen und Herren (Heike Rath)
Freitag 20.00 bis 22.00 Uhr


Aerobic-Kurse für Erwachsene


Fit Mix "Young Generation"
Das OSC Workout zum Wochenstart. Hier powert sich die „Young Generation“ bei fetziger Musik fit für die Woche. Die richtige Mischung aus rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik, sowie Bodenübungen, aeroben- und Entspannungsphasen.
Montag 19.00 - 20.00 Uhr
Nordsee-Stadion, Gymnastikhalle
Anja Iden

FitMix 50+


Das dynamische Gruppen-Workout zum Wochenbeginn, für unsere Fitness-Begeisterten 50+.
Montag 20.00 - 21.30 Uhr
Nordsee-Stadion, Gymnastikhalle
Anja Iden



 
Gymnastikgruppen für Erwachsene
Montag

Allgemeine Gymnastik

Montag 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr
Nordsee-Stadion, Gymnastikhalle
Wolfram Batz

Modern Dance & Ballett

Montag 18.00 - 19.00 Uhr
OSC Gymnastikhalle
Anita Batz

 





Fitness- und Power-Gymnastik

Montag 19.30-20.45 Uhr
Astrid-Lindgren-Schule unten
Ursula Both


Dienstag

Allgemeine Gymnastik

Dienstag 10-11.30 Uhr
Walter-Kolb-Halle, Dojo
Hannelore Lorenz

 

Powerwalking

Dienstag 18.30-19.30 Uhr
Treffpunkt: ehem. Freibad Speckenbüttel
Ursula Both



Mittwoch

Gymnastikgruppe Goetheschule


Mittwoch 18.30 - 19.30 Uhr
Regelmäßig ausgeführte Gymnastik zur Erhaltung der Beweglichkeit
Zielsetzung: Kräftigung von Rücken, Bauch und Beine,
Verbesserung von Gleichgewicht und Kondition
Zielgruppe: Männer und Frauen, die Spaß an Bewegung haben.
Übungsleiterin: Dagma Sander
 




 

Gesundheitsorientierte-Power- Funktionsgymnastik

Mittwoch 20.00-21.30 Uhr
Nordsee-Stadion, Gymnastikhalle
Anne Grosse
ÜL-P-Profil Rücken
Herz-Kreislauf-Lizenz Prävention
Sport in der Prävention




Donnerstag


 


Gesundheitsorientierte Funktionsgymnastik

Donnerstag
20.00 - 21.00 h Gymnastik
Turnhalle Geschwister-Scholl-Schule
Ilka Ponitka-Graw
Haltung-Bewegung Prävention
Sport in der Prävention




Freitag

Fit ins Wochenende

Freitag 18.00-19.00 Uhr
Turnhalle Nordseestadion
Nicole Bönning
Die Stunde mit dem gewissen Etwas: Ein ausgiebiges Warmup, funktionale Übungen für den Muskelaufbau, Reaktionsspiele und Stabilisationsübungen sind die Zutaten für die bunte Mischung, mit der beim OSC das Wochenende eingeläutet wird. Die Übungen können gezielt dem Trainingsstand angepasst werden, machen den Körper fit für den Alltag und können Verletzungen vorbeugen. Gewürzt wird diese Stunde mit lockerer Trainingsatmosphäre und einer gezielten Musikauswahl.

 
 
Abteilungsleitung

Abteilungsleitung:
Rüdiger Henning
Anschrift:
Haydnstr. 10
27570 Bremerhaven
Tel.: 0471/9292348
eMail
 
 
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desinet - Community | OSC Bremerhaven e.V. | Bremerhaven, 15.11.2018 22:52