Dein Kurs im OSC

Nordic Walking – Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit
Unser Präventionskurs „Nordic Walking – Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit“ zielt vorrangig auf das Erlernen der Nordic Walking-Technik sowie die Verbesserung der Ausdauerfähigkeit. Darüber hinaus werden auch die weiteren Fitnessfaktoren Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit gefördert, die für ein gesundes Leben unerlässlich sind. Zudem werden auch zentrale psychosoziale Gesundheitsressourcen systematisch gestärkt. So erwerben die Kursteilnehmer u.a. ein bewegungs- und gesundheitsbezogenes Wissen, auf dessen Grundlage sie nach Beendigung des Kurses selbstständig weiter trainieren und Nordic Walking betreiben können.

Kursleitung: Anne Grosse (ZPP-Präventionszertifikat, Nordic-Walking Instructor)
Kurstag: Dienstag, Achtung!!!  Treffpunkt: Parkplatz an der Mühle im Speckenbüttler Park
Kurszeit: 9 – 10.30 Uhr

06.08. – 01.10.2024 / 9 TERMINE

 

Dieser Präventionskurs wird von allen Krankenkassen gefördert. Also lassen Sie sich Ihren Gesundheitseinsatz vergüten: Diese Kurse besitzen das Zertifikat der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) und werden somit von den Krankenkassen mit bis zu 80% gefördert.
Mit einem Gutschein der AOK Bremen/Bremehaven sogar bis zu 100%.
Setzen Sie sich mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung und lassen sich beraten.

 

 

 

 

40,0080,00

Auf die Warteliste setzen Leider ist der Kurs zur Zeit ausgebucht. Bitte teilen Sie uns ihre E-Mail-Adresse mit, um von uns auf die Warteliste gesetzt zu werden.