Dein Kurs im OSC

Die Reha- und Osteoporosegymnastik wird in Gruppen mit max. 15 Teilnehmern unter qualifizierter Anleitung durchgeführt. Ziel des Rehabilitationssports ist die Stärkung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit sowie der Verantwortung für die eigene Gesundheit des Teilnehmers. Unsere Reha- und Osteoporosegymnastik lindert Beschwerden, hilft Muskelverspannungen zu lösen. Die Übungen kräftigen die Muskulatur, verbessern die allgemeine Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit und verringern damit das Sturz- und Knochenbruchrisiko. Spaß macht es dabei auch noch!

Teilnahme über Rehabilitationssportverordnung oder buchbar mit Kursgebühr!

Dienstags von 16.30 – 17.15 Uhr (OSC Gesundheitsstudio)
Leitung: Stephan Sondermeier (Übungsleiter B-Lizenz Sport in der Rehabilitation)

06.08. – 01.10.2024 / 9 Termine