Die Reha- und Osteoporose Gymnastik wird in Gruppen  unter qualifizierter Anleitung durchgeführt. Ziel des Rehabilitationssports ist die Stärkung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit sowie der Verantwortung für die eigene Gesundheit des Teilnehmers. Unsere Reha- und Osteoporose Gymnastik lindert Beschwerden, hilft Muskelverspannungen zu lösen. Die Übungen kräftigen die Muskulatur, verbessern die allgemeine Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit und verringern damit das Sturz- und Knochenbruchrisiko. Spaß macht es dabei auch noch!

Leitung: Stephan Sondermeier, Tania Barbosa

📍 Ort: Am Stadion 10, · 27580 Bremerhaven / Gesundheitsstudio, Gymnastikhalle

Der Kurs am Dienstag von 19:30-20:15 Uhr findet bei der Sporthalle in der Amerikanischen Schule statt!

Für Mitglieder der Turnabteilung ist der Kurs am Mittwoch um 18:00 Uhr inkl. Anmeldung bitte über die Geschäftsstelle.

📅 Kursbeginn nach Tag:

Jeden Dienstag – 18.08-06.10.2026 / 8 Termine

Jeden Mittwoch – 19.08.-07.10.2026 / 8 Termine

Jeden Donnerstag – 13.08.-08.10.2026 / 9 Termine

Jeden Freitag – 14.08.-09.10.2026 / 9 Termine