Mittwoch | OSC Bremerhaven https://osc-bremerhaven.de Dein Sportverein in Bremerhaven Tue, 19 May 2026 07:01:50 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.4 https://osc-bremerhaven.de/wp-content/uploads/cropped-osc-logo-32x32.png Mittwoch | OSC Bremerhaven https://osc-bremerhaven.de 32 32 Reha – Wassergymnastik (Warmwasserbecken) https://osc-bremerhaven.de/produkt/wassergymnastik-warmwasserbecken-dienstag-2/ https://osc-bremerhaven.de/produkt/wassergymnastik-warmwasserbecken-dienstag-2/#respond Tue, 16 Jul 2024 09:18:48 +0000 https://osc-bremerhaven.de/?post_type=product&p=5791 Geben Sie Ihrem Körper das Training, das er verdient – mit Leichtigkeit und Spaß! Wassergymnastik ist der ideale Weg, um fit zu bleiben, Gelenke zu schonen und den ganzen Körper zu stärken. Egal, ob Sie Anfänger sind oder schon Erfahrung haben, unser Kurs ist perfekt für jedes Fitnesslevel! 

Warum Wassergymnastik?

  • Schonend für die Gelenke: Die Übungen im Wasser reduzieren die Belastung auf Ihre Gelenke und beugen Verletzungen vor.
  • Ganzkörpertraining: Von Kopf bis Fuß werden alle Muskelgruppen effektiv trainiert.
  • Für jedes Alter geeignet: Egal ob jung oder alt, jeder kann mitmachen und von den Vorteilen profitieren.
  • Spaß & Gemeinschaft: Trainieren Sie in einer motivierenden Gruppe und lernen Sie neue Leute kennen!
 Kursbeginn nach Tag:
Jeden Montag – 17.08.-05.10.2026 ( 8 Termine)
Jeden Dienstag – 18.08.-06.10.2026 ( 8 Termine)
Jeden Mittwoch – 19.08.-07.10.2026 ( 8 Termine)
Jeden Donnerstag – 13.08.-08.10.2026 ( 9 Termine)
Jeden Freitag – 14.08.-09.10.2026 ( 9 Termine)
📍 Ort: Am Stadion 10, · 27580 Bremerhaven / Bad 3

Unsere Kursleiter: Wolfram Batz, Stephan Sondermeier, Mariia Shadrova, Tania Barbosa

Melden Sie sich noch heute an und tauchen Sie ein in Ihre neue Lieblingssportart!

Wassergymnastik – weil Bewegung im Wasser einfach gut tut. 

 

 

]]> https://osc-bremerhaven.de/produkt/wassergymnastik-warmwasserbecken-dienstag-2/feed/ 0 Reha-Gymnastik https://osc-bremerhaven.de/produkt/reha-gymnastik-freitag/ https://osc-bremerhaven.de/produkt/reha-gymnastik-freitag/#respond Mon, 27 Sep 2021 14:10:44 +0000 https://test.osc-bremerhaven.de/?post_type=product&p=2808 Die Reha- und Osteoporose Gymnastik wird in Gruppen  unter qualifizierter Anleitung durchgeführt. Ziel des Rehabilitationssports ist die Stärkung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit sowie der Verantwortung für die eigene Gesundheit des Teilnehmers. Unsere Reha- und Osteoporose Gymnastik lindert Beschwerden, hilft Muskelverspannungen zu lösen. Die Übungen kräftigen die Muskulatur, verbessern die allgemeine Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit und verringern damit das Sturz- und Knochenbruchrisiko. Spaß macht es dabei auch noch!

Leitung: Stephan Sondermeier, Tania Barbosa

📍 Ort: Am Stadion 10, · 27580 Bremerhaven / Gesundheitsstudio, Gymnastikhalle

Der Kurs am Dienstag von 19:30-20:15 Uhr findet bei der Sporthalle in der Amerikanischen Schule statt!

Für Mitglieder der Turnabteilung ist der Kurs am Mittwoch um 18:00 Uhr inkl. Anmeldung bitte über die Geschäftsstelle.

 

📅 Kursbeginn nach Tag:

Jeden Dienstag – 18.08-06.10.2026 / 8 Termine
Jeden Mittwoch – 19.08.-07.10.2026 / 8 Termine
Jeden Donnerstag – 13.08.-08.10.2026 / 9 Termine
Jeden Freitag – 14.08.-09.10.2026 / 9 Termine

 

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