Dein Kurs im OSC

Das Ziel beim Aqua-Fitness ist es, das Tänzerische mit dem Ausdauertraining zu verbinden. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der verbesserten Fettverbrennung und der Schulung der Koordination.
Es werden vorwiegend Übungen ausgewählt, die den gesamten Körper aktivieren, wobei eine abwechslungsreiche Ganzkörperbelastung erstrebenswert ist. Wie auch an Land, kitzelt die Musik so manch höhere Wiederholungszahl aus den Teilnehmern heraus.

Vorteile von Aqua Fitness:

• Schonend für Gelenke, Bänder und Sehnen
• Kräftigung der Muskulatur durch den Wasserwiderstand
• Verbesserung von Herz-Kreislauf-Leistung und Beweglichkeit
• Entspannend und erfrischend

Melde dich jetzt an und erlebe, wie viel Spaß Bewegung im Wasser machen kann!

📍 Ort: Am Stadion 10, · 27580 Bremerhaven / Bad 3 

08.01 – 19.03.2026 / 11 Termine

Für die Teilnahme an den Reha-Kursen ist eine Pfandgebühr zu entrichten. Diese beträgt einmalig 15 Euro für die Kurskarte, falls noch keine vorhanden ist, sowie 30 Euro Reha-Pauschale.
Die Reha-Pauschale wird zurückerstattet, wenn mindestens 80 % der verordneten Termine wahrgenommen wurden.
Das bedeutet: Wurden zum Beispiel 50 Termine (Stunden/Tage) innerhalb eines Zeitraums von 18 Monaten verordnet, müssen mindestens 40 Termine in diesem Zeitraum besucht werden, um die Pauschale zurückzuerhalten.

( Wichtig für Selbstzahler, ist nur die Gebühr für die Karte Fällig. )

jeden Donnerstag von 20.00-20.45 Uhr