Fitness-Abteilung

 Das Team

Die Abteilung steht unter Leitung des Physiotherapeuten und Therapeuten für medizinische Trainingstherapie Wolfram Batz.

Unterstützt wird Wolfram von dem Trainer Stephan Sondermeier und der Trainerin Jacqueline (Ginny) Herzog , die beide auf langjährige Erfahrungen im aktiven Sport- und Fitnessbereich zurückgreifen können.

Darüber hinaus ergänzen verschiedene Kursleiter das Team der Fitness-Abteilung.

Das Studio

Unser Studio besteht im Kern aus zwei Trainingsbereichen.

Einerseits existiert das Fitness-Studio mit diversen Kraftgeräten aller Art und in einem separaten Teil ist der Kraftraum mit einem großen Freihantelbereich zu finden.

Fitness-Kurse – für Mitglieder der Fitnessabteilung kostenlos!*

Neben der Möglichkeit unser Fitness-Studio sooft pro Monat zu besuchen wie Sie möchten, gibt es eine Auswahl an Kursen, die für Mitglieder der Fitness-Abteilung kostenlos sind.

Zu Kursen die die allgemeine Fitness verbessern, bieten wir auch unter anderem spezielle Fettverbrennungs-Einheiten und Gruppen die sich auf die Bauch-Beine-Po Muskulatur konzentrieren.

Eine genaue Aufstellung über die Kurse finden Sie weiter unten. Außerdem erhalten Sie einen Übersichtsplan der Kurse direkt im Fitness Studio, oder in der Geschäftsstelle.

Für Mitglieder anderer Abteilungen und Nichtmitglieder ist die Teilnahme an den Kursen mit einer 10-er Karte möglich.
Preis für Mitglieder: 30,-€/Nichtmitglieder: 60,-€**

Fitness Kurse

* = Die Nutzung der Kurse der Fitness-Abteilung sind bei einer regulären Mitgliedschaft der Fitness-Abteilung im Preis enthalten.
** = erhältlich in der OSC-Geschäftsstelle

Während der Corona-Lockdownzeiten waren wir FÜR EUCH ONLINE!

Unsere Kurse wurden live auf Facebook ausgestrahlt.
Zum Ansehen und Teilnehmen brauchtet ihr euch nicht bei Facebook registrieren.

Hier eine kleine Auswahl für Euch aus unserem Onlinearchiv:

• FIT IN DIE WOCHE
• KRAFT FIT
• FIGHTING FIT
• CORE FIT
• STRETCH & RELAX