Ju-Jutsu!

Ju-Jutsu ist ein offenes und eigenständiges System für Jederfrau/-mann“.  Das aktuelle Ausbildungsprogramm ist Anwendungs orientiert und flexibel, weg vom starren, zusammenhanglosen Antrainieren von Einzeltechniken.

Wir sind Mitglied des Ju-Jutsu Verband Bremen e. V (JJVB). Der Bundesverband, der Deutsche Ju-Jutsu-Verband (DJJV), ist Mitglied im DOSB.

Unsere Trainingszeiten findest Du hier.

Alle Gruppen werden von qualifizierten und lizensierten Trainern betreut. Leider können wir kein spezielles Trainingsangebot für Jugendliche unter 16 Jahre machen. Ab 16 können Jugendliche bei den Erwachsenen mit trainieren.

Ju-Jutsu besteht aus folgenden Elementen:
• Bewegungslehre
• Falltechniken (Fallschule)
• Abwehrtechniken
• Bodenkampf
• Atemitechniken (Schlag- und Tritttechniken)
• Wurftechnik
• Hebeltechniken
• Würgetechniken
• Sicherungstechniken
• Nothilfetechniken
• Waffenabwehr und gezielte Entwaffnungen von Angreifern
• Stress Drills
• Transporttechniken
• Nervendrucktechniken