Dein Kurs im OSC

Aqua-Fitness

Das Ziel einer Aqua-Fitness-Stunde ist es, das Tänzerische mit dem Ausdauertraining zu verbinden. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der verbesserten Fettverbrennung und der Schulung der Koordination.
Es werden vorwiegend Übungen ausgewählt, die den gesamten Körper aktivieren, wobei eine abwechslungsreiche Ganzkörperbelastung erstrebenswert ist. Wie auch an Land, kitzelt die Musik so manch höhere Wiederholungszahl aus den Teilnehmern heraus.

Leitung: Stephan Sondermeier

Donnerstags von 20.00 – 20.45 Uhr

08.08. – 26.09.2024 / 8 Termine

80,0090,00

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