Dein Kurs im OSC
F.I.T. bis ins hohe Alter
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Bei der Kurskonzeption „Fit bis ins hohe Alter“ handelt es sich um ein 9-stündiges präventives Kursprogramm. Es ist als Einstiegsprogramm konzipiert, das sich an ältere Personen ab 70 Jahre richtet, deren Lebensstil von Bewegungsarmut geprägt ist. Die 12 Kursstunden dauern jeweils 60 Minuten. Ausgehend von den sechs Kernzielen steht im Mittelpunkt der Kurseinheiten eine Basisgymnastik mit den Komponenten „Gleichgewicht/Koordination, Krafttraining, Beweglichkeitstraining“. Insgesamt fördert das Programm die Erhaltung und Selbstständigkeit im Alter.
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Lassen Sie sich Ihren Gesundheitseinsatz vergüten: Dieser Kurs besitzt das Zertifikat der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) und wird somit von den Krankenkassen mit bis zu 80% gefördert.
Mit einem Gutschein der AOK Bremen/Bremehaven sogar bis zu 100%.
Setzen Sie sich mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung und lassen sich beraten.
Leitung: Sondermeier
Mittwochs von 9.00 – 10.00 Uhr (Gesundheitsstudio)
07.01 – 18.03.2026 / 11 Termine
Für die Teilnahme an den Reha-Kursen ist eine Pfandgebühr zu entrichten. Diese beträgt einmalig 15 Euro für die Kurskarte, falls noch keine vorhanden ist, sowie 30 Euro Reha-Pauschale.
Die Reha-Pauschale wird zurückerstattet, wenn mindestens 80 % der verordneten Termine wahrgenommen wurden.
Das bedeutet: Wurden zum Beispiel 50 Termine (Stunden/Tage) innerhalb eines Zeitraums von 18 Monaten verordnet, müssen mindestens 40 Termine in diesem Zeitraum besucht werden, um die Pauschale zurückzuerhalten.
( Wichtig für Selbstzahler, ist nur die Gebühr für die Karte Fällig. )
110,00€
5 vorrätig