Dein Kurs im OSC
Reha-Gymnastik
Die Reha- und Osteoporose Gymnastik wird in Gruppen mit max. 15 Teilnehmern unter qualifizierter Anleitung durchgeführt.
Ziel des Rehabilitationssports ist die Stärkung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit sowie der Verantwortung für die eigene Gesundheit des Teilnehmers. Unsere Reha- und Osteoporose Gymnastik lindert Beschwerden, hilft Muskelverspannungen zu lösen. Die Übungen kräftigen die Muskulatur, verbessern die allgemeine Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit und verringern damit das Sturz- und Knochenbruchrisiko. Spaß macht es dabei auch noch!
Leitung: Stephan Sondermeier, KD
📍 Ort: Am Stadion 10, · 27580 Bremerhaven / Gesundheitsstudio, Gymnastikhalle
Der Kurs am Dienstag von 19:15-20:00 Uhr findet bei der Sporthalle in der Amerikanischen Schule statt!
📅 Kursbeginn nach Tag:
Jeden Dienstag – 22.04.- 01.07.2025 (11 Termine)
Jeden Mittwoch – 23.04.- 02.07.2025 (11 Termine)
Jeden Donnerstag – 24.04.- 26.06.2025 (8 Termine)
Jeden Freitag – 25.04.- 27.06.2025 (10 Termine)
35,00€ - 110,00€