Dein Kurs im OSC

Leidest du unter Rückenschmerzen oder möchtest deine Rückenmuskulatur stärken? Unser Rückenfitness Kurs im Wasser ist genau das Richtige für dich! Im angenehmen Wasser trainierst du effektiv und schonend, während du die Beweglichkeit und Stabilität deines Rückens förderst.

Vorteile auf einen Blick:

• Wasserschonendes Training: Reduziere die Belastung auf Gelenke und Wirbelsäule.
• Ganzkörperkräftigung: Starke Muskeln, stabiler Rücken.
• Verbesserte Beweglichkeit: Mehr Flexibilität für den Alltag.
• Entspannung pur: Stress abbauen und Wohlbefinden steigern.

Für alle Fitnesslevel geeignet! Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, unser Kurs passt sich deinem Tempo an.

Stark für den Rücken, sanft zu den Gelenken!

Melde dich jetzt an und erlebe, wie das Wasser dich trägt und dein Rücken stark wird!

12.01 – 16.03.2026 / 10 Termine

Für die Teilnahme an den Reha-Kursen ist eine Pfandgebühr zu entrichten. Diese beträgt einmalig 15 Euro für die Kurskarte, falls noch keine vorhanden ist, sowie 30 Euro Reha-Pauschale.
Die Reha-Pauschale wird zurückerstattet, wenn mindestens 80 % der verordneten Termine wahrgenommen wurden.
Das bedeutet: Wurden zum Beispiel 50 Termine (Stunden/Tage) innerhalb eines Zeitraums von 18 Monaten verordnet, müssen mindestens 40 Termine in diesem Zeitraum besucht werden, um die Pauschale zurückzuerhalten.

( Wichtig für Selbstzahler, ist nur die Gebühr für die Karte Fällig. )

📍 Ort: Am Stadion 10, · 27580 Bremerhaven / Bad 3 

Kursleitung: Stephan Sondermeier