Dein Kurs im OSC

Leidest du unter Rückenschmerzen oder möchtest deine Rückenmuskulatur stärken? Unser Rückenfitness Kurs im Wasser ist genau das Richtige für dich! Im angenehmen Wasser trainierst du effektiv und schonend, während du die Beweglichkeit und Stabilität deines Rückens förderst.

Vorteile auf einen Blick:

• Wasserschonendes Training: Reduziere die Belastung auf Gelenke und Wirbelsäule.
• Ganzkörperkräftigung: Starke Muskeln, stabiler Rücken.
• Verbesserte Beweglichkeit: Mehr Flexibilität für den Alltag.
• Entspannung pur: Stress abbauen und Wohlbefinden steigern.

Für alle Fitnesslevel geeignet! Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, unser Kurs passt sich deinem Tempo an.

Stark für den Rücken, sanft zu den Gelenken!

Melde dich jetzt an und erlebe, wie das Wasser dich trägt und dein Rücken stark wird!

Kursbeginn: 28.04.- 30.06.2025,  Montag (9 Termine)

📍 Ort: Am Stadion 10, · 27580 Bremerhaven / Bad 3 

Kursleitung: Stephan Sondermeier