Leichtathletik

Wir sind die Leichtathleten des OSC Bremerhaven. In unseren Trainingsgruppen bieten wir unseren Mitgliedern von jung bis alt Vorbereitung auf Wettkämpfe und Spaß an der Leichtathletik.

Zum Training gehören Elemente wie Laufschulung, Koordinationsfähigkeit, allgemeine Kräftigung, Technikschulung, Ausdauertraining, Sprints und Sprungläufe sowie spezifisches Krafttraining.
Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Technik sind für alle Disziplinen wichtig, jedoch in unterschiedlichen Anteilen und Umfängen. Trainingsmethodisch sollten sich die jeweiligen Trainingsanteile in erster Linie nach dem Alter und der individuellen leichtathletischen Erfahrung des Athleten richten. Unsere Trainer sind umfassend geschult und bieten von der spielerisch betonten Sportstunde für die Jüngsten bis zum wettkampforientierten Individualtraining für Spitzensportler das gesamte leichtathletische Programm an.

Wenn auch du dich sportlich in freundschaftlicher Atmosphäre betätigen möchtest, schau doch einfach mal bei uns vorbei.

Unsere Trainingszeiten

Montag und Donnerstag, 16:30 – 18:00 Uhr
Im Sommer im OSC Stadion / Laufbahn, im Winterhalbjahr in der Halle