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Dein Kurs im OSC
Nordic Walking – Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit
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Unser Präventionskurs „Nordic Walking – Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit“ zielt vorrangig auf das Erlernen der Nordic Walking-Technik sowie die Verbesserung der Ausdauerfähigkeit. Darüber hinaus werden auch die weiteren Fitnessfaktoren Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit gefördert, die für ein gesundes Leben unerlässlich sind. Zudem werden auch zentrale psychosoziale Gesundheitsressourcen systematisch gestärkt. So erwerben die Kursteilnehmer u.a. ein bewegungs- und gesundheitsbezogenes Wissen, auf dessen Grundlage sie nach Beendigung des Kurses selbstständig weiter trainieren und Nordic Walking betreiben können.
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Kursleitung: Anne Grosse (ZPP-Präventionszertifikat, Nordic-Walking Instructor)
Kurstag: Dienstag, Achtung!!! Treffpunkt: Parkplatz an der Mühle im Specken Buttler Park
Kurszeit: 9.00 – 10.30 Uhr
06.01 – 17.03.2026 / 11 Termine
Für die Teilnahme an den Reha-Kursen ist eine Pfandgebühr zu entrichten. Diese beträgt einmalig 15 Euro für die Kurskarte, falls noch keine vorhanden ist, sowie 30 Euro Reha-Pauschale.
Die Reha-Pauschale wird zurückerstattet, wenn mindestens 80 % der verordneten Termine wahrgenommen wurden.
Das bedeutet: Wurden zum Beispiel 50 Termine (Stunden/Tage) innerhalb eines Zeitraums von 18 Monaten verordnet, müssen mindestens 40 Termine in diesem Zeitraum besucht werden, um die Pauschale zurückzuerhalten.
( Wichtig für Selbstzahler, ist nur die Gebühr für die Karte Fällig. )
Dieser Präventionskurs wird von allen Krankenkassen gefördert. Also lassen Sie sich Ihren Gesundheitseinsatz vergüten: Diese Kurse besitzen das Zertifikat der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) und werden somit von den Krankenkassen mit bis zu 80% gefördert.
Mit einem Gutschein der AOK Bremen/Bremehaven sogar bis zu 100%.
Setzen Sie sich mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung und lassen sich beraten.
55,00€ - 110,00€