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Dein Kurs im OSC
In Zusammenarbeit mit der AOK – KRAFTAUSDAUERTRAINING IM FITNESS-STUDIODer Alltag fordert viel von uns. Mit regelmäßiger, moderater Bewegung wird daher der Wunsch vieler Menschen nach Entlastung und damit nach Entspannung erfüllt. Im Kurs „Kraftausdauertraining im Fitnessstudio“ lernen Sie selbständig Übungen zum Kraftausdauertraining durchzuführen, sowohl zu Hause, als auch im Fitnessstudio, in dem dieser Kurs stattfindet. Das Kraftausdauertraining stärkt Ihr körperliches Wohlbefinden. Nutzen Sie sechs Wochen lang die Möglichkeit mit Aktivität entspannt eine für Sie optimale Trainingsatmosphäre kennenzulernen. Sorgen Sie damit langfristig für Ihre gute Gesundheit.
Kursleitung: OSC Team
Kurstag: Donnerstag
Kurszeiten: Montag, 15.00 – 15.45 Uhr, Donnerstag, 17.45 – 18.30 Uhr, Freitag, 10.00 – 10.45 Uhr
Lassen Sie sich Ihren Gesundheitseinsatz vergüten: Dieser Kurs besitzt das Zertifikat der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) und wird somit von den Krankenkassen mit bis zu 80% gefördert.
Mit einem Gutschein der AOK Bremen/Bremehaven sogar bis zu 100%.
Setzen Sie sich mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung und lassen sich beraten.
Termine nach Vereinbarung / 8 Kurseinheiten
70,00€