Dein Kurs im OSC

Soft-Fit ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig vom Alter und der körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Das Soft-Fit-Mattentraining ist ein sanftes aber dennoch sehr effektives Ganzkörpertraining, dessen Schwerpunkte auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur, der Mobilisierung der Wirbelsäule und großen Gelenke sowie der Schulung der Körperwahrnehmung liegen.

Montags von 18.30 – 19.30 Uhr 

12.01 – 16.03.2026 / 10 Termine

Für die Teilnahme an den Reha-Kursen ist eine Pfandgebühr zu entrichten. Diese beträgt einmalig 15 Euro für die Kurskarte, falls noch keine vorhanden ist, sowie 30 Euro Reha-Pauschale.
Die Reha-Pauschale wird zurückerstattet, wenn mindestens 80 % der verordneten Termine wahrgenommen wurden.
Das bedeutet: Wurden zum Beispiel 50 Termine (Stunden/Tage) innerhalb eines Zeitraums von 18 Monaten verordnet, müssen mindestens 40 Termine in diesem Zeitraum besucht werden, um die Pauschale zurückzuerhalten.

( Wichtig für Selbstzahler, ist nur die Gebühr für die Karte Fällig. )

Veranstaltungsort: OSC Gesundheitsstudio im Nordseestadion

Leitung:  Sondermeier